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딸꾹질 빨리 멈추는 8가지 방법과 원인 딸꾹질 멈추는 8가지 방법과 딸꾹질의 원인 목차 1. 딸꾹질의 원인(이유) 2. 딸꾹질을 멈추는 방법 1. 딸꾹질의 원인? - 딸꾹질은 호흡운동을 하는 횡격막과 횡격막을 보조하는 근육이 갑작스럽게 수축하여 딸꾹질이 나오는 것입니다. - "딸꾹"하는 소리는 횡격막과 성대와 호흡의 불균형 때문에 나타나는 현상으로 숨을 들이쉴 때 열려야 하는 성대가 닫히면서 나는 소리입니다. 2. 딸꾹질 멈추는 방법 1. 일부러 구역질 유도하기 - 혀 안쪽에 손가락을 넣거나 또는 혀를 잡아빼는 행동을 해서 일부러 구역질을 한다면 횡경막의 움직임의 균형을 다시 잡아줄 수 있습니다. 2. 허리를 90도로 숙이고 물 삼키기 - (+ 물을 가득 머금고 동서남북으로 네 방향을 나누어서 삼키기) 3. 설탕 또는 레몬(신것)을 먹기 - .. 2023. 7. 9.
약국 비염약 종류와 비교, 안졸린 비염약? 약국 비염약의 종류와 성분을 비교해보겠습니다. 졸음이 적은 비염약은 무엇일까요? ( 지르텍, 알레그라, 알러샷 등 ) 목차 1) 비염약(알러지약)의 성분 - 1세대와 2세대 항히스타민제의 차이점 2) 세티리진 성분 알러지약 3) 로라타딘 성분 알러지약 4) 3세대 항히스타민제 - 펙소페나딘 성분 알러지약 5) 2세대 항히스타민제와 3세대 항히스타민제의 차이 1) 1세대 항히스타민제와 2세대 항히스타민제의 차이 ? 대부분의 비염약(알러지약)은 2세대 항히스타민제를 사용합니다. 그 이유는 1세대 항히스타민제 ( 디펜히드라민, 클로르페닐라민 등)이 알레르기 증상 완화에 효과적이지만 진정 효과도 가지고 있어 졸음, 어지러움의 부작용이 커 운전이나 기계 조작과 같은 활동에 제약이 가기 때문입니다. 따라서 2세대 .. 2023. 7. 6.
글루타치온 피부미백에 도움이 될까? 효능과 부작용에 대하여 글루타치온의 피부미백에 관한 효능과 부작용 글루타치온은 피부의 멜라닌 생성을 제어하여 피부 미백에 도움을 줍니다. 또한 항산화 효과로 피부를 보호하고 염증을 조절하여 피부 건강을 증진시킵니다. 또한 피부의 수분 보유와 장벽 강화에도 도움을 줄 수 있습니다. 글루타치온의 피부미백에 관한 효능 글루타치온은 피부에서 멜라닌 색소의 생성과 조절에 영향을 미치며, 이것은 피부의 톤을 결정하는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서, 적절한 글루타치온 수치는 피부의 멜라닌 생성을 조절함으로써 피부의 색조를 균형 있게 유지하여 피부에 미백 효과를 가져올 수 있으며, 글루타치온은 또한 산화 방지 특성을 가지고 있어 활성산소와 산화 스트레스로부터 피부를 보호하는 데 도움을 줍니다. 따라서, 글루타치온은 피부 건강과 미백을 증.. 2023. 7. 5.
허리 디스크 원인, 허리 디스크 자가진단 방법에 대해 알아보자 허리 디스크 원인, 허리디스크 자가진단, 허리 통증 원인, 요통 원인, 허리 디스크 초기증상, 허리 디스크 증상, 허리 통증, 추간판 탈출증, 추간판 탈출증 증상, 허리디스크 자연치유, 허리디스크 운동, 허리디스크, 요통 안녕하세요 진블로그입니다. 오늘은 허리디스크의 증상과 자가진단방법, 원인에 대해 알아보겠습니다. 허리디스크? 허리디스크 (추간판 탈출증)는 디스크라고 불리는 척추의 디스크(추간판)가 손상되어 발생하는 허리 문제입니다. 허리 디스크의 증상은 다음과 같습니다. 또한 이 증상을 통해 허리디스크인지 자가진단을 해보시길 바라겠습니다. 1. 통증 이것은 가장 흔한 증상이며 통증이 허리 부분에서 시작되어 허벅지, 엉덩이, 종아리 또는 발로 퍼질 수 있습니다. 이통증은 일반적으로 한쪽 다리로 퍼지며 .. 2023. 7. 3.
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